annons
1980 • Huddinge

Löpning 2018-11-04

Söndag 4 november 2018 11:06

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Långpass på schemat.
Passade på att ta en runda jag funderat på länge. Huddingeleden upp mot Visätra och sen sörmlandsleden hem. Passade på att ta en tur upp till fornborgen vid stensätra och fick njuta av underbara vyer över orlången.
Väl i Visätra efter dryga 50min kändes benen pigga så tog en extra lov i Visätra för att lite mer höjdmeter och framför allt för en extra 15min löpning.

Totalt 1:22 och 14km
Lite sega ben sista 15min längs sörmlandsleden hem men ändå skönt att få till ett bra långpass under helgen.
14,25 km
Distans
1:22:29
Tid
5:47 min/km
Snitt
170
Snittpuls
189
Maxpuls
84
Stegfrekvens
226 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Gillas av Kenth Svensson
Träningspass från

Kommentarer

Kenth Svensson - 12 november 2018
Skön runda och jag förstår ju att du gillar dessa utflykterna.
annons