349: Två varv runt Råstasjön

Måndag 5 november 2018 17:51

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,32 km
Distans

42:24
Tid

5:06 min/km
Snitt

168
Snittpuls

183
Maxpuls

168
Stegfrekvens

102 meter
Total stigning (karta)

31 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Forerunner 935

Total distans:

683:54:22

7161 km

Nike Air Zoom Pegasus 35 sv...

Total distans:

55:19:58

617 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	144	5:04	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	165	10:10	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	167	15:17	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	169	20:23	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	170	25:38	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	174	30:31	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	173	35:38	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	175	40:49	8,00 km
9	0,32 km	1:35	4:55	181	42:24	8,32 km

annons