348: Lunchpass

Tisdag 6 november 2018 11:26

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,01 km
Distans

51:38
Tid

5:09 min/km
Snitt

168
Snittpuls

182
Maxpuls

168
Stegfrekvens

110 meter
Total stigning (karta)

81 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Garmin Forerunner 935

Total distans:

683:54:22

7161 km

Nike Air Zoom Pegasus 35 bl...

Total distans:

124:16:59

1422 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:08	5:08	157	5:08	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	166	10:20	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	166	15:36	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	165	20:49	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	166	26:06	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	168	31:10	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	172	36:30	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	172	41:35	8,00 km
9	1,00 km	5:04	5:04	171	46:39	9,00 km
10	1,00 km	4:55	4:55	177	51:34	10,00 km
11	0,01 km	0:04	5:32	182	51:38	10,01 km

annons