mjölkrunda

Måndag 5 november 2018 17:11

Promenad/Powerwalk - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Magen usel så fick ta en promenad för att gå jetlaggen och maran ur benen. Grymt löparsugen.

6,53 km
Distans

1:06:44
Tid

10:13 min/km
Snitt

96
Snittpuls

133
Maxpuls

106
Kadens

86 meter
Total stigning (karta)

46 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Adidas adizero Boston 6

Total distans:

161:19:08

1341 km

Garmin 935

Total distans:

375:47:09

9796 km

Petter Bogren och Oldboy

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	10:02	10:02	107	10:02	1,00 km
2	1,00 km	9:24	9:24	92	19:26	2,00 km
3	1,00 km	9:45	9:45	92	29:11	3,00 km
4	1,00 km	11:25	11:25	91	40:36	4,00 km
5	1,00 km	10:15	10:15	96	50:51	5,00 km
6	1,00 km	10:04	10:04	96	1:00:55	6,00 km
7	0,53 km	5:50	11:01	97	1:06:44	6,53 km

annons