søndagstur med svimmel gps

Söndag 11 november 2018 18:57

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Klokka var på bærtur ei stund der... :(

15,88 km
Distans

1:07:27
Tid

4:15 min/km
Snitt

144
Snittpuls

162
Maxpuls

170
Stegfrekvens

189 m
Total stigning (clk)

Hoka Clifton5 sep-18

Total distans:

118:31:42

1398 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:44	4:44	126	4:44	1,00 km
2	1,00 km	4:24	4:24	140	9:08	2,00 km
3	1,00 km	4:17	4:17	143	13:25	3,00 km
4	1,00 km	4:14	4:14	149	17:39	4,00 km
5	1,00 km	4:18	4:18	149	21:57	5,00 km
6	1,00 km	4:17	4:17	149	26:14	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	149	31:22	7,00 km
8	1,00 km	3:47	3:47	147	35:09	8,00 km
9	1,00 km	1:31	1:31	148	36:40	9,00 km
10	1,00 km	2:39	2:39	143	39:19	10,00 km
11	1,00 km	6:19	6:19	141	45:38	11,00 km
12	1,00 km	4:22	4:22	145	50:00	12,00 km
13	1,00 km	4:18	4:18	140	54:18	13,00 km
14	1,00 km	4:23	4:23	140	58:41	14,00 km
15	1,00 km	4:49	4:49	150	1:03:30	15,00 km
16	0,88 km	3:57	4:30	156	1:07:27	15,88 km