annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jonas Köhler

1976 • Stockholm

Bensträckare

Fredag 9 november 2018 17:26

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,01 km
Distans

35:59
Tid

5:08 min/km
Snitt

141
Snittpuls

152
Maxpuls

172
Stegfrekvens

49 meter
Total stigning (klocka)

New Balance Zante v3 NYC Ma...

Total distans:

32:42:33

389 km

Garmin Fenix 5

Total distans:

176:36:33

2109 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	136	5:10	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	136	10:22	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	140	15:36	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	144	20:38	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	145	25:41	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	146	31:13	6,00 km
7	1,00 km	4:43	4:43	143	35:57	7,00 km
8	0,01 km	0:03	4:03	143	35:59	7,01 km

annons