HIIT 4 +

Fredag 23 november 2018 17:15

Styrketräning - Allmänt

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande

5 set med 5 övningar 30/15s. Svinjobbigt!
Hantelthrusters, reverse flys, hjulet/häng, armhävningar, KB-swing.
Därefter 60, 50, 40, 30, 20, 10 rodd/box.
2-3 grader och ruggigt.

1:00:00
Tid

Gilla passet

annons