Pålsjö-Bruces ToR

Lördag 24 november 2018 09:33

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Skön runda i behagligt tempi och väder! Kropp och knopp kändes fräscha...
1 grad och vindstilla, mulet...

18,14 km
Distans

1:51:16
Tid

6:08 min/km
Snitt

156
Snittpuls

173
Maxpuls

164
Stegfrekvens

252 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New Balance 670 (blå)

Total distans:

104:20:53

1035 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	150	5:56	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	165	11:53	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	155	17:39	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	157	23:30	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	159	29:27	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	156	35:15	6,00 km
7	1,00 km	6:02	6:02	159	41:18	7,00 km
8	1,00 km	5:56	5:56	159	47:13	8,00 km
9	1,00 km	6:20	6:20	148	53:33	9,00 km
10	1,00 km	6:19	6:19	154	59:52	10,00 km
11	1,00 km	6:02	6:02	155	1:05:53	11,00 km
12	1,00 km	6:07	6:07	155	1:12:00	12,00 km
13	1,00 km	6:18	6:18	152	1:18:18	13,00 km
14	1,00 km	6:20	6:20	160	1:24:37	14,00 km
15	1,00 km	6:39	6:39	149	1:31:17	15,00 km
16	1,00 km	6:27	6:27	158	1:37:44	16,00 km
17	1,00 km	6:14	6:14	157	1:43:57	17,00 km
18	1,00 km	6:26	6:26	162	1:50:23	18,00 km
19	0,14 km	0:54	6:13	154	1:51:17	18,14 km

annons