Sundsvall

Lördag 24 november 2018 08:45

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,36 km
Distans

1:00:33
Tid

5:20 min/km
Snitt

164
Stegfrekvens

79 meter
Total stigning (klocka)

Ulf Engstrand

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	5:04	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	10:17	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	15:43	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	21:00	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	26:11	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	31:31	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	36:53	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	42:06	8,00 km
9	1,00 km	5:40	5:40	47:45	9,00 km
10	1,00 km	5:26	5:26	53:11	10,00 km
11	1,00 km	5:34	5:34	58:46	11,00 km
12	0,36 km	1:48	5:00	1:00:34	11,36 km

annons