Peter Carlmark
1966 • Mölndal

Löpning 2018-11-25

Söndag 25 november 2018 13:15

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Hade enbart vatten som fylldes på vid Skatås. Tog slut på energi strax efter 20 km o det blev lite släpjogg hem. Men go känsla mestadels. Lite seg i benen men btb påverkar. Behöver fler o längre av dessa för att komma i bra nötnings-form. Bra helg o lite kompensation för seg vecka i övrigt.
31,22   km
Distans
3:09:12
Tid
6:04   min/km
Snitt
86
Stegfrekvens
252   m
Total stigning (clk)
Hoka Stinson ATR 4, silver/...
Total distans: 
121:36:59
1077 km