Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Henke Slowrunner
1969 • Vara
Löpning
Lördag 1 december 2018 12:32
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Efter en liten gångpaus för att pusta ut så var det bara starta klockan igen och springa hem och plocka upp Framtiden. Nu var man lite trött i benen så det blev perfekt med en lugn runda att varva ner med. Alltid lika trevligt att diskutera med den så intelligenta Framtiden under en liten löparrunda, önskar han kunde hänga med hela varvet men det kanske kommer? Ja dags att byta batteri i pulsmätaren tror jag - idag var den väldigt konstig.
4,37
km
Distans
29:06
Tid
6:40
min/km
Snitt
157
Snittpuls
211
Maxpuls
Asics DynaFlyte 2
Total distans:
116:00:42
1195 km
Gilla passet
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:41
5:41
165
5:41
1,00 km
2
1,00 km
8:33
8:33
153
14:14
2,00 km
3
1,00 km
6:43
6:43
162
20:57
3,00 km
4
1,00 km
6:10
6:10
154
27:07
4,00 km
5
0,37 km
1:59
5:20
140
29:06
4,37 km
annons