Djurgården Runt

Tisdag 4 december 2018 11:10

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite piggare ben idag.

10 km
Distans

45:47
Tid

4:35 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

276 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:55	4:55	122	4:55	1,00 km
2	1,00 km	4:38	4:38	131	9:32	2,00 km
3	1,00 km	4:36	4:36	132	14:08	3,00 km
4	1,00 km	4:35	4:35	127	18:43	4,00 km
5	1,00 km	4:26	4:26	121	23:09	5,00 km
6	1,00 km	4:44	4:44	115	27:53	6,00 km
7	1,00 km	4:33	4:33	119	32:26	7,00 km
8	1,00 km	4:37	4:37	120	37:03	8,00 km
9	1,00 km	4:31	4:31	128	41:35	9,00 km
10	1,00 km	4:11	4:11	132	45:46	10,00 km
11	0,01 km	0:01	2:36	132	45:48	10,01 km

annons