Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
MattiasZ
1980 • Huddinge
Löpning 2018-12-05
Onsdag 5 december 2018 20:28
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Ibland kommer livet ifatt.
Idag var en sådan dag. Hade planerat för en lunchlöpning med en kollega men ett möte med en irriterad kund och ett plötsligt besök av finska försvaret fick ändra om alla planer. När dessutom kalendern påminner om möte på förskolan försvann alla planer på löpning.
Men skam den som ger sig, även om jag inte var hemma fören kl 20.15 så bytte jag om och tog en 30min runda. Det gick inte fort men jag gjorde det och det är det viktigaste.
6,51
km
Distans
32:58
Tid
5:04
min/km
Snitt
86
Stegfrekvens
39
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Gillas av
Kenth Svensson
Träningspass från
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
annons