Sandliden Skafferiet Resecentrum hem

Söndag 9 december 2018 14:43

Löpning - Gubblångpass

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugnt

16 km
Distans

1:27:19
Tid

5:27 min/km
Snitt

113
Snittpuls

162
Maxpuls

148
Stegfrekvens

170 meter
Total stigning

Nike Pegasus 35

Total distans:

28:48:32

304 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	121	5:49	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	104	10:50	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	114	16:08	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	115	21:37	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	114	26:49	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	116	32:33	6,00 km
7	1,00 km	5:31	5:31	113	38:05	7,00 km
8	1,00 km	5:23	5:23	114	43:28	8,00 km
9	1,00 km	5:13	5:13	117	48:41	9,00 km
10	1,00 km	5:23	5:23	112	54:04	10,00 km
11	1,00 km	5:30	5:30	113	59:34	11,00 km
12	1,00 km	5:21	5:21	109	1:04:56	12,00 km
13	1,00 km	5:22	5:22	111	1:10:17	13,00 km
14	1,00 km	5:25	5:25	112	1:15:43	14,00 km
15	1,00 km	5:32	5:32	112	1:21:15	15,00 km
16	1,00 km	6:04	6:05	113	1:27:20	16,00 km

annons