Rondellen

Söndag 16 december 2018 12:33

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,66 km
Distans

52:14
Tid

5:24 min/km
Snitt

164
Stegfrekvens

41 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:36	5:36	5:36	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	11:01	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	16:21	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	21:41	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	27:13	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	32:38	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	38:00	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	43:24	8,00 km
9	1,00 km	5:23	5:23	48:47	9,00 km
10	0,66 km	3:27	5:14	52:14	9,66 km

annons