Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Robert Nehez
1974 • Helsingborg
Löpning 2018-12-17
Måndag 17 december 2018 13:58
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Jaja, kom igen nu då, små steg.
6,38
km
Distans
34:14
Tid
5:22
min/km
Snitt
145
Snittpuls
158
Maxpuls
170
Stegfrekvens
26
m
Total stigning (clk)
Saucony Kinvara 7
Total distans:
81:41:17
901 km
Träningspass från
Gilla passet
Kommentarer
Eva Skog Eneroth
- 28 december 2018
Små steg...är du skadad...?
Robert Nehez
- 1 januari 2019
Ah, nej Eva, bara trött på evighetströttma, halskänningar etc. osv. Börja om, komma igen, små steg...
Eva Skog Eneroth
- 3 januari 2019
Bra - du kommer med all säkerhet igen!! Fast vet precis vad du menar..
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:29
5:29
127
5:29
1,00 km
2
1,00 km
5:26
5:26
140
10:55
2,00 km
3
1,00 km
5:22
5:22
147
16:17
3,00 km
4
1,00 km
5:20
5:20
150
21:36
4,00 km
5
1,00 km
5:13
5:13
151
26:49
5,00 km
6
1,00 km
5:26
5:26
155
32:15
6,00 km
7
0,38 km
1:59
5:11
152
34:15
6,38 km
