Känna på vaden

Tisdag 18 december 2018 12:12

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Nja, det är inte helt bra ännu men skön känsla i övrigt. Vågade inte köra längre/hårdare ännu. Får fortsätta med rulle och tåhävningar och hoppas det går över snabbt.

11,78 km
Distans

52:56
Tid

4:30 min/km
Snitt

149
Snittpuls

168
Maxpuls

88
Stegfrekvens

Skor och utrustning

NIKE ZOOM VAPORFLY orange

Total distans:

118:11:30

2640 km

Garmin 935

Total distans:

375:47:09

9796 km

Gillas av

Jens Sandahl, Tibor Karaszi och Mellanben

Kommentarer

Sorry, har varit för självfixerad så jag har glömt att ta mitt förmyndaransvar. Du har kört på tok för tufft och ensisigt Mathias! Visst är det skoj att blåsa på i schysst tempo, men glöm inte att mängden ska vara lugn och mer av återhämtande karaktär!

Jens Sandahl | 18 december 2018

Du har helt rätt, när fötterna inte har känts ont efter operationerna så har det varit så himla kul att kuta på. Skall gå tillbaka till mitt gamla schema nu men ändå ha 3 kvalitetspass i veckan. Blir ett intressant år nästa år om jag lyckas hålla balans i löpningen. Hur som helst, det viktiga är att det är kul att lubba och det är det verkligen, varje gång!

Mathias Johansson | 18 december 2018

Vet ju själv hur det känns. Man får feeling och matar på. Risken finns ju att kroppen inte är lika odödlig som den mentala styrkan i de lägena!

Jens Sandahl | 18 december 2018

Träningspass från

annons