annons
Martin Hindlycke
1987 • Västerås

Löpning 2018-12-22

Lördag 22 december 2018 10:58

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
10,05 km
Distans
55:58
Tid
5:34 min/km
Snitt
144
Snittpuls
169
Maxpuls
85
Stegfrekvens

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 5:46 5:46 min/km 137,7 5:46 1,00 km
2 1,00 km 5:45 5:45 min/km 147,7 11:31 2,00 km
3 1,00 km 5:46 5:46 min/km 140 17:17 3,00 km
4 1,00 km 5:42 5:42 min/km 143,7 22:59 4,00 km
5 1,00 km 5:37 5:37 min/km 143,7 28:36 5,00 km
6 1,00 km 5:22 5:22 min/km 149,9 33:58 6,00 km
7 1,00 km 5:24 5:24 min/km 141,8 39:22 7,00 km
8 1,00 km 5:16 5:16 min/km 139 44:38 8,00 km
9 1,00 km 5:25 5:25 min/km 145,4 50:03 9,00 km
10 1,00 km 5:32 5:32 min/km 152,9 55:35 10,00 km
11 0,04 km 0:16 5:56 min/km 147,3 55:51 10,05 km
annons