annons
Martin Hindlycke
1987 • Västerås

Löpning 2018-12-23

Söndag 23 december 2018 09:49

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
10,04 km
Distans
1:08:36
Tid
6:50 min/km
Snitt
130
Snittpuls
146
Maxpuls
83
Stegfrekvens

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 7:10 7:10 min/km 127,1 7:10 1,00 km
2 1,00 km 6:47 6:47 min/km 132,8 13:57 2,00 km
3 1,00 km 6:49 6:49 min/km 130,3 20:46 3,00 km
4 1,00 km 7:14 7:14 min/km 134,5 28:00 4,00 km
5 1,00 km 6:49 6:49 min/km 131,6 34:49 5,00 km
6 1,00 km 6:22 6:22 min/km 130,5 41:11 6,00 km
7 1,00 km 6:35 6:35 min/km 126,9 47:46 7,00 km
8 1,00 km 6:49 6:49 min/km 126,1 54:35 8,00 km
9 1,00 km 6:44 6:44 min/km 128,1 1:01:19 9,00 km
10 1,00 km 6:47 6:47 min/km 130 1:08:06 10,00 km
11 0,04 km 0:30 12:06 min/km 131,6 1:08:36 10,04 km
annons