skyesjön

Torsdag 27 december 2018 10:55

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite hög ingångspuls. jag har sovit kasst i natt och det kändes. Grymt stel o klumpig dom första 500

6,82 km
Distans

40:06
Tid

5:53 min/km
Snitt

166
Snittpuls

182
Maxpuls

203 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Guide 10

Total distans:

102:52:09

1039 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
3 januari 2026	7,18 km	45:15	6:18 m/km
30 december 2025	7,19 km	43:04	5:59 m/km
27 december 2025	7,04 km	42:54	6:06 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	146	6:13	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	159	12:01	2,00 km
3	1,00 km	6:11	6:11	167	18:12	3,00 km
4	1,00 km	6:07	6:07	170	24:18	4,00 km
5	1,00 km	6:04	6:04	174	30:22	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	175	36:00	6,00 km
7	0,75 km	4:07	5:28	176	40:07	6,75 km

annons