Löpning 2018-12-26

Onsdag 26 december 2018 10:22

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,87 km
Distans

1:08:28
Tid

6:56 min/km
Snitt

124
Snittpuls

136
Maxpuls

86
Stegfrekvens

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:43	6:43 min/km	121,2	6:43	1,00 km
2	1,00 km	6:55	6:55 min/km	125,7	13:38	2,00 km
3	1,00 km	6:48	6:48 min/km	122,8	20:26	3,00 km
4	1,00 km	6:59	6:59 min/km	125,2	27:25	4,00 km
5	1,00 km	7:04	7:04 min/km	125,6	34:29	5,00 km
6	1,00 km	6:52	6:52 min/km	126,4	41:21	6,00 km
7	1,00 km	6:39	6:39 min/km	124,6	48:00	7,00 km
8	1,00 km	6:43	6:43 min/km	122,9	54:43	8,00 km
9	1,00 km	7:06	7:06 min/km	122,6	1:01:49	9,00 km
10	0,87 km	6:35	7:34 min/km	125	1:08:24	9,87 km

annons