Gamla tågvallen till Maglehem

Lördag 29 december 2018 11:41

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,46 km
Distans

1:11:26
Tid

5:18 min/km
Snitt

164
Stegfrekvens

141 meter
Total stigning (karta)

238 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Kinvara 9

Total distans:

115:41:52

1128 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	5:18	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	10:59	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	16:44	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	22:28	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	27:36	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	32:49	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	38:07	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	43:31	8,00 km
9	1,00 km	4:53	4:53	48:24	9,00 km
10	1,00 km	4:52	4:52	53:16	10,00 km
11	1,00 km	5:07	5:07	58:23	11,00 km
12	1,00 km	5:18	5:18	1:03:42	12,00 km
13	1,00 km	5:22	5:22	1:09:04	13,00 km
14	0,46 km	2:23	5:07	1:11:26	13,46 km

annons