Frillesås - Åskloster - Frillesås

Måndag 28 december 2009 13:57

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

24,03 km
Distans

2:06:36
Tid

5:16 min/km
Snitt

132
Snittpuls

171
Maxpuls

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	142	5:15	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	129	10:15	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	129	15:16	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	134	20:17	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	135	25:26	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	129	30:32	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12	130	35:44	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	131	40:58	8,00 km
9	1,00 km	5:15	5:15	132	46:12	9,00 km
10	1,00 km	5:10	5:10	130	51:23	10,00 km
11	1,00 km	5:13	5:13	132	56:36	11,00 km
12	1,00 km	5:12	5:12	132	1:01:48	12,00 km
13	1,00 km	5:14	5:14	127	1:07:02	13,00 km
14	1,00 km	5:12	5:12	130	1:12:14	14,00 km
15	1,00 km	5:19	5:19	133	1:17:34	15,00 km
16	1,00 km	5:29	5:29	132	1:23:03	16,00 km
17	1,00 km	5:26	5:26	127	1:28:29	17,00 km
18	1,00 km	5:37	5:37	128	1:34:05	18,00 km
19	1,00 km	5:36	5:36	132	1:39:41	19,00 km
20	1,00 km	5:33	5:33	130	1:45:14	20,00 km
21	1,00 km	5:20	5:20	133	1:50:35	21,00 km
22	1,00 km	5:24	5:24	137	1:55:59	22,00 km
23	1,00 km	5:28	5:28	142	2:01:27	23,00 km
24	1,00 km	5:00	5:00	137	2:06:27	24,00 km
25	0,03 km	0:09	4:52	142	2:06:36	24,03 km

annons