annons

Håkan Wiksten

1972 • Frillesås

Stråvalla söderut och hem

Söndag 27 december 2009 18:03

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Halt

13,01 km
Distans

1:04:19
Tid

4:57 min/km
Snitt

144
Snittpuls

163
Maxpuls

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	146	5:03	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	140	10:17	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	142	15:16	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	144	20:14	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	146	25:11	5,00 km
6	1,00 km	4:51	4:51	147	30:02	6,00 km
7	1,00 km	4:46	4:46	145	34:48	7,00 km
8	1,00 km	4:50	4:50	147	39:38	8,00 km
9	1,00 km	4:45	4:45	148	44:23	9,00 km
10	1,00 km	4:56	4:56	142	49:19	10,00 km
11	1,00 km	5:00	5:00	144	54:19	11,00 km
12	1,00 km	5:03	5:03	144	59:22	12,00 km
13	1,00 km	4:55	4:55	145	1:04:16	13,00 km
14	0,01 km	0:02	4:33	143	1:04:19	13,01 km

annons