Strandpromenaden-stan

Torsdag 3 januari 2019 15:38

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite hit och dit

10,13 km
Distans

58:36
Tid

5:47 min/km
Snitt

182
Stegfrekvens

139 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	5:56	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	11:25	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	17:00	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	22:31	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	27:54	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	33:13	6,00 km
7	1,00 km	6:07	6:07	39:20	7,00 km
8	1,00 km	5:46	5:46	45:06	8,00 km
9	1,00 km	6:56	6:56	52:01	9,00 km
10	1,00 km	5:50	5:50	57:51	10,00 km
11	0,13 km	0:45	5:44	58:36	10,13 km

annons