<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Henrik Norlén

1971 • Söderhamn

Löpning

Söndag 6 januari 2019 14:34

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,4 km
Distans

59:18
Tid

5:42 min/km
Snitt

155
Snittpuls

184
Maxpuls

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 november 2021	10,40 km	54:26	5:14 m/km
8 juni 2021	10,40 km	54:30	5:14 m/km
13 maj 2021	10,40 km	51:13	4:55 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	142	5:35	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	150	11:10	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	152	16:50	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	151	22:32	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	152	28:16	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	158	33:54	6,00 km
7	1,00 km	5:48	5:48	158	39:43	7,00 km
8	1,00 km	5:47	5:47	160	45:30	8,00 km
9	1,00 km	5:41	5:41	162	51:11	9,00 km
10	1,00 km	5:32	5:32	161	56:43	10,00 km
11	0,48 km	2:36	5:27	162	59:19	10,48 km