<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Henrik Norlén

1971 • Söderhamn

Löpning

Torsdag 10 januari 2019 15:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,4 km
Distans

59:32
Tid

5:43 min/km
Snitt

149
Snittpuls

183
Maxpuls

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 november 2021	10,40 km	54:26	5:14 m/km
8 juni 2021	10,40 km	54:30	5:14 m/km
13 maj 2021	10,40 km	51:13	4:55 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	118	5:42	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	155	11:17	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	147	16:56	3,00 km
4	1,00 km	5:37	5:37	149	22:33	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	152	28:09	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	152	33:53	6,00 km
7	1,00 km	5:55	5:55	152	39:48	7,00 km
8	1,00 km	5:53	5:53	154	45:41	8,00 km
9	1,00 km	5:45	5:45	156	51:26	9,00 km
10	1,00 km	5:40	5:40	155	57:07	10,00 km
11	0,43 km	2:26	5:38	156	59:33	10,43 km