282: 40 min band SATS

Fredag 11 januari 2019 14:55

Löpning - Löpband

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

40 minuter band @5:30 med ett klick fartökning varje minut sista tio minuterna. Fick hoppa över till ett annat band efter tio minuter då det första började hacka lite. Därav jacket i pulskurvan.

6,88 km
Distans

40:02
Tid

5:49 min/km
Snitt

164
Snittpuls

181
Maxpuls

168
Stegfrekvens

Skor och utrustning

Adidas Adizero Hagio 2 (par...

Total distans:

65:30:01

807 km

Garmin Forerunner 935

Total distans:

683:54:22

7161 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	140	5:59	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	159	11:39	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	165	17:19	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	168	23:04	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	170	28:48	5,00 km
6	1,00 km	5:56	5:56	173	34:44	6,00 km
7	0,88 km	5:19	6:04	178	40:03	6,88 km

annons