annons

Mathias Johansson

1967 • Torslanda

Löpning

Måndag 21 januari 2019 14:30

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Bara känna på vaden, funkar så där tills jag började köra max lutning för att räta ut musklerna.

10,3 km
Distans

1:15:05
Tid

7:17 min/km
Snitt

123
Snittpuls

139
Maxpuls

158
Stegfrekvens

Skor

Adidas adizero Boston 6

Total distans:

161:19:08

1341 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:48	6:48	120	6:48	1,00 km
2	1,00 km	6:46	6:46	122	13:35	2,00 km
3	1,00 km	6:49	6:49	127	20:23	3,00 km
4	1,00 km	7:26	7:26	120	27:49	4,00 km
5	1,00 km	7:06	7:06	129	34:55	5,00 km
6	1,00 km	7:27	7:27	124	42:22	6,00 km
7	1,00 km	7:26	7:26	123	49:48	7,00 km
8	1,00 km	7:40	7:40	122	57:28	8,00 km
9	0,30 km	2:37	8:38	105	1:00:05	8,30 km

annons