Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Magnus Boström
1968 • Sundbyberg
269: 30 min band
Torsdag 24 januari 2019 16:58
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
SATS Signalfabriken, 10 min @5:30 + 10 min @5:21 + 10 min med 1 klick fartökning varje minut.
5,6
km
Distans
30:02
Tid
5:22
min/km
Snitt
163
Snittpuls
180
Maxpuls
168
Stegfrekvens
Skor och utrustning
Adidas Adizero Adios 3 (blå)
Total distans:
44:18:04
512 km
Garmin Forerunner 935
Total distans:
683:54:22
7161 km
Gilla passet
Träningspass från
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:31
6:31
144
6:31
1,00 km
2
1,00 km
6:06
6:06
163
12:37
2,00 km
3
1,00 km
6:03
6:03
167
18:40
3,00 km
4
1,00 km
6:00
6:00
170
24:40
4,00 km
5
0,92 km
5:22
5:52
176
30:02
4,92 km
annons
