annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Henrik Dahlström

1967 • Kristianstad

Kanalbrinken 6,0

Fredag 25 januari 2019 07:23

Löpning - Återhämtning

VerktygKopiera passetRadera passet

Ett lugnt varv.

5,96 km
Distans

28:15
Tid

4:44 min/km
Snitt

124
Snittpuls

132
Maxpuls

Hoka One One Clifton #5

Total distans:

106:46:04

1345 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
15 februari 2023	5,89 km	29:01	4:56 m/km
10 januari 2023	6,09 km	30:04	4:56 m/km
4 april 2022	5,97 km	31:05	5:12 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:48	4:48	115	4:48	1,00 km
2	1,00 km	4:46	4:46	124	9:34	2,00 km
3	1,00 km	4:46	4:46	124	14:20	3,00 km
4	1,00 km	4:40	4:40	128	19:00	4,00 km
5	1,00 km	4:45	4:45	127	23:46	5,00 km
6	0,96 km	4:30	4:43	129	28:16	5,96 km

annons