annons

Thomas Carlberg

1969 • Vällingby

Till jobbet

Tisdag 29 januari 2019 06:20

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Slirigt

8,36 km
Distans

46:33
Tid

5:34 min/km
Snitt

65 meter
Total stigning

Skor

Salomon S/Lab Ultra

Total distans:

90:42:48

941 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	0	5:51	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	0	11:20	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	0	16:34	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	0	22:05	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	0	27:57	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	0	33:23	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	0	38:50	7,00 km
8	1,00 km	5:37	5:37	0	44:27	8,00 km
9	0,36 km	2:06	5:53	0	46:33	8,36 km

annons