annons
1961 • Göteborg

Runt Härlanda tjärn

Måndag 4 januari 2010 12:44

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Ett aningens snabbare pass än senast för att fortsätta att känna av formen. Och visst har det tappats mycket under de senaste veckorna, vilket inte minst pulsen skvallrar om. Men även idag kändes det roligt och skönt att springa, trots en viss tröghet i benen.

Måste komma igång med styrketräningen också; jag kände av korsryggen lite. Har ju säkert tappat styrka där också, nu när jag mest har legat på soffan och ätit praliner... :-)
-
Härligt vinterväder: ett par minusgrader och en blekgul vintersol mellan förbidragande skyar.
7 km
Distans
37:48
Tid
5:24 min/km
Snitt
166
Snittpuls
175
Maxpuls
MIZUNO Wave Inspire 5
Total distans: 
189:35:41
1986 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
2 december 2014 7,04 km 36:25 5:10 m/km
13 juli 2014 7,00 km 39:03 5:35 m/km
28 oktober 2013 6,97 km 36:50 5:17 m/km

Gilla passet

annons