Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Kenneth Rolling
1965 • Gullbrandstorp
DM 30 km Klassiskt - Åkulla
Söndag 3 februari 2019 09:14
Längdåkning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Två i H45 efter Martin, 11 varv på 2,8 km banan enbart stakning, gick ut hårt men höll inte riktigt hela vägen. Orkade inte staka uppför saxbacken vid varvning, förutom på första varvet, så det fick bli saxning upp där. Martin gjorde ett kanon lopp och jag var 6 min efter så jag åkte nog OK men hade hoppats att vara lite närmare. Åkte på samma skidor och vallning som Moraloppet för två veckor sedan, hade helt OK skidor. Var på nollan, nysnö och konstsnö blandat.
30
km
Distans
1:36:06
Tid
3:12
min/km
Snitt
163
Snittpuls
171
Maxpuls
Peltonen INFRA X Classic 20...
Total distans:
96:32:15
1645 km
Gilla passet
Träningspass från
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Puls
annons