annons

Thomas Carlberg

1969 • Vällingby

Hem från jobbet

Måndag 4 februari 2019 16:51

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Hämtade brillor på Levins

8,14 km
Distans

45:40
Tid

5:37 min/km
Snitt

93 meter
Total stigning

Skor

Nordic grip

Total distans:

5:41:16

94 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	0	5:27	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	0	10:38	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	0	16:14	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	0	21:34	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	0	27:19	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	0	32:42	6,00 km
7	1,00 km	6:23	6:23	0	39:05	7,00 km
8	1,00 km	5:41	5:41	0	44:46	8,00 km
9	0,14 km	0:54	6:18	0	45:40	8,14 km

annons