annons

Thomas Carlberg

1969 • Vällingby

Hem från jobbet

Tisdag 5 februari 2019 18:24

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Trötta ben , lugn jogg

8,37 km
Distans

50:16
Tid

6:00 min/km
Snitt

89 meter
Total stigning

Skor

Nordic grip

Total distans:

5:41:16

94 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	0	6:01	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	0	11:27	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	0	17:27	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	0	23:12	4,00 km
5	1,00 km	6:00	6:00	0	29:12	5,00 km
6	1,00 km	5:48	5:48	0	35:00	6,00 km
7	1,00 km	6:21	6:21	0	41:21	7,00 km
8	1,00 km	6:36	6:36	0	47:57	8,00 km
9	0,37 km	2:19	6:16	0	50:16	8,37 km

annons