Hem från jobbet

Måndag 11 februari 2019 16:08

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Pigga ben och nästan lite vårkänsla

11,03 km
Distans

55:30
Tid

5:02 min/km
Snitt

108 meter
Total stigning

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	5:02	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	10:04	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	15:04	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	20:08	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	25:13	5,00 km
6	1,00 km	5:13	5:13	30:26	6,00 km
7	1,00 km	4:39	4:39	35:05	7,00 km
8	1,00 km	5:18	5:18	40:23	8,00 km
9	1,00 km	4:47	4:47	45:10	9,00 km
10	1,00 km	4:58	4:58	50:08	10,00 km
11	1,00 km	5:09	5:09	55:17	11,00 km
12	0,03 km	0:13	7:18	55:30	11,03 km

annons