Hem, CS Kista

Onsdag 13 februari 2019 06:35

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Transportlöpning till Kista. Börjar bli lite ljusare på morgonen. Några veckor, sen slipper man nog pannlampan.

12,029 km
Distans

1:08:43
Tid

5:43 min/km
Snitt

Mathias Johansson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	126	5:54	1,00 km
2	1,00 km	6:39	6:39	149	12:33	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	149	18:10	3,00 km
4	1,00 km	6:17	6:17	152	24:27	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	154	30:14	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	150	35:30	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	149	40:43	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	150	46:12	8,00 km
9	1,00 km	5:44	5:44	152	51:56	9,00 km
10	1,00 km	5:37	5:37	151	57:33	10,00 km
11	1,00 km	5:39	5:39	152	1:03:12	11,00 km
12	1,00 km	5:25	5:25	153	1:08:37	12,00 km
13	0,03 km	0:06	3:40	149	1:08:43	12,03 km

annons