annons
Kerstin Rosenknopp
1965 • Göteborg

Korpen Löpband

Lördag 9 januari 2010 08:23

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
korpen Löpband 08.23-08.48
max % 104 medel 84 maxhastighet 06,00 medel 07,38
klm tider 08.33 06.13 07.50 02.38
5 min gång 12 jogg 4 gång 2 jogg 2 gång
Gick si sådär. Svårt att få med andningen. Lite snorig.
Lunch korv stroganoff makaroner morötter
Middag varma mackor
3,32 km
Distans
25:19
Tid
7:38 min/km
Snitt
147
Snittpuls
183
Maxpuls

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
26 april 2010 2,30 km 25:00 10:52 m/km
21 april 2010 1,60 km 20:00 12:30 m/km
7 april 2010 3,00 km 30:00 10:00 m/km

Gilla passet

annons