Väfjled Surtesjön hem

Måndag 11 mars 2019 13:38

Promenad/Powerwalk - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

En hård helg, fick mjukstarta med promenad

12,34 km
Distans

2:30:11
Tid

12:10 min/km
Snitt

113
Snittpuls

168
Maxpuls

233 meter
Total stigning

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	10:57	10:57	78	10:57	1,00 km
2	1,00 km	13:13	13:13	91	24:10	2,00 km
3	1,00 km	14:04	14:04	98	38:14	3,00 km
4	1,00 km	11:36	11:36	102	49:49	4,00 km
5	1,00 km	11:19	11:19	106	1:01:08	5,00 km
6	1,00 km	11:26	11:26	118	1:12:34	6,00 km
7	1,00 km	11:14	11:14	110	1:23:48	7,00 km
8	1,00 km	11:05	11:05	106	1:34:52	8,00 km
9	1,00 km	11:14	11:14	118	1:46:07	9,00 km
10	1,00 km	12:39	12:39	142	1:58:46	10,00 km
11	1,00 km	14:06	14:06	142	2:12:51	11,00 km
12	1,00 km	12:54	12:54	133	2:25:45	12,00 km
13	0,34 km	4:27	13:02	136	2:30:12	12,34 km

annons