annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Per Fagerberg

1965 • Alingsås

Stan runt

Söndag 10 januari 2010 08:57

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

16,25 km
Distans

1:35:06
Tid

5:51 min/km
Snitt

161
Snittpuls

173
Maxpuls

Reebok Premier Road Plus

Total distans:

50:55:28

723 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	151	5:46	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	157	11:22	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	161	17:04	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	161	22:36	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	163	28:16	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	164	33:58	6,00 km
7	1,00 km	6:01	6:01	169	40:00	7,00 km
8	1,00 km	6:04	6:04	165	46:03	8,00 km
9	1,00 km	5:51	5:51	165	51:55	9,00 km
10	1,00 km	5:47	5:47	160	57:42	10,00 km
11	1,00 km	6:00	6:00	161	1:03:42	11,00 km
12	1,00 km	5:56	5:56	163	1:09:37	12,00 km
13	1,00 km	6:03	6:03	163	1:15:40	13,00 km
14	1,00 km	6:06	6:06	163	1:21:46	14,00 km
15	1,00 km	6:01	6:01	159	1:27:47	15,00 km
16	1,00 km	5:52	5:52	162	1:33:39	16,00 km
17	0,25 km	1:27	5:52	165	1:35:06	16,25 km

annons