Löpning 2019-03-12

Tisdag 12 mars 2019 12:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,13 km
Distans

52:45
Tid

5:47 min/km
Snitt

168
Stegfrekvens

227 meter
Total stigning (klocka)

Inov-8 Trail Talon 275

Total distans:

100:04:37

945 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	5:29	1,00 km
2	0,34 km	1:57	5:46	7:25	1,34 km
3	1,00 km	5:39	5:39	13:04	2,34 km
4	0,05 km	0:17	5:45	13:21	2,39 km
5	1,00 km	5:41	5:41	19:02	3,39 km
6	0,03 km	0:13	6:16	19:15	3,42 km
7	1,00 km	5:47	5:47	25:01	4,42 km
8	0,04 km	0:16	6:19	25:17	4,46 km
9	1,00 km	5:34	5:34	30:52	5,46 km
10	0,05 km	0:17	5:57	31:08	5,51 km
11	1,00 km	5:50	5:50	36:58	6,51 km
12	0,04 km	0:14	6:17	37:12	6,55 km
13	1,00 km	6:52	6:52	44:04	7,55 km
14	1,00 km	5:26	5:26	49:30	8,55 km
15	0,58 km	3:15	5:36	52:46	9,13 km

annons