Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Zingo Andersen
1974 • Lund
MS Run Köpenhamn-Helsingør
Lördag 9 mars 2019 08:00
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
En tävling för att samla in pengar för MSSjuks, otroligt bra arrangemang. En lagtävling där man byttes om att springa inom laget och dom andra cyklade. Vi var ett par som körde solo :) själv var jag sjuk dagarna innan och tänkte inte ställa upp men råkade starta endå så jag tog det lugnt. Det verkade gå bra för under loppet hostade jag knappt, efter loppet var hostan tillbaka men blev frisk ett par dagar efter så det blev nog inte mycket värre. Det var kanonfin rutt och stor depå både vid ca 20km och 40km. Det var rätt kallt och stormigt vid start och vi fick vada lite på ett par ställen men under dagen blev vädret bättre. Kul att få se lite mer as v Danmark och att få ett lopp med lite okänd navigering det var längsen.
50
km
Distans
6:24:08
Tid
7:41
min/km
Snitt
316
meter
Total stigning
Rapa Nui 2 Tarmac
Total distans:
212:12:04
1623 km
Gilla passet
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
annons