annons

Anders Hansson

1944 • Eskilstuna

Näktergalsvägen

Söndag 10 januari 2010 14:54

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

- 10 grader

14 km
Distans

1:15:20
Tid

5:23 min/km
Snitt

129
Snittpuls

148
Maxpuls

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	114	5:14	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	127	10:24	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	129	15:27	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	130	20:36	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	133	25:53	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	133	30:56	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	136	36:47	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	129	42:08	8,00 km
9	1,00 km	5:23	5:23	131	47:31	9,00 km
10	1,00 km	5:39	5:39	131	53:10	10,00 km
11	1,00 km	5:49	5:49	130	58:58	11,00 km
12	1,00 km	5:40	5:40	128	1:04:38	12,00 km
13	1,00 km	5:19	5:19	130	1:09:57	13,00 km
14	1,00 km	5:20	5:20	129	1:15:17	14,00 km
15	0,00 km	0:03	8:56	128	1:15:20	14,00 km

annons