Hem från jobbet

Tisdag 19 mars 2019 16:10

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

En liten extrasväng i finvädret

11,81 km
Distans

1:03:15
Tid

5:21 min/km
Snitt

108 meter
Total stigning

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	5:40	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	10:51	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	16:22	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	21:43	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	27:05	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	32:23	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	37:49	7,00 km
8	1,00 km	5:18	5:18	43:07	8,00 km
9	1,00 km	5:14	5:14	48:21	9,00 km
10	1,00 km	5:16	5:16	53:37	10,00 km
11	1,00 km	5:20	5:20	58:57	11,00 km
12	0,80 km	4:18	5:21	1:03:15	11,80 km

annons