Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Jessica Parnebo
1981 • Partille
Löpning 2019-03-19
Tisdag 19 mars 2019 17:04
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
12,1
km
Distans
1:00:50
Tid
5:02
min/km
Snitt
173
Snittpuls
200
Maxpuls
91
Stegfrekvens
43
meter
Total stigning (klocka)
Gillas av
Andreas Dahlgren
,
Anton Wilson
,
Emelie Lindgren
,
Tommy Carlsson
,
och
Bobby Ljung
Kommentarer
Börjat öka farten lite?
Bobby Ljung | 19 mars 2019
Ja, fast omedvetet. De två sista tranaportlöpningarna till jobbet har bara blivit snabbare utan att jag tänkt på det . 12km passet i dag då sprang jag med en kompis och tempot kändes naturligt. Imorhon väntar långpass och det ska gå lite långsammare.
Jessica Parnebo
| 19 mars 2019
Det börjar väl bli dags att krossa mitt mara-pb ;-)
Bobby Ljung | 19 mars 2019
Haha, ja nu är det snart dags. Får köra göteborgs Marathon i höst och testa
Jessica Parnebo
| 19 mars 2019
Du krossar det lätt!
Bobby Ljung | 19 mars 2019
Bra Jessica! Maraton är den ädla distansen!
Jens Sandahl | 19 mars 2019
Träningspass från
annons
