Eftermiddagspass

Onsdag 20 mars 2019 15:46

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Första dagen med shorts! Dock en del klockstrul. Först dålig GPS-mottagning och sedan hängde sig klockan efter 6,5 km.

11,8 km
Distans

52:33
Tid

4:27 min/km
Snitt

174
Snittpuls

189
Maxpuls

Adidas Hagio

Total distans:

12:02:58

170 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,01 km	4:58	4:56	155	4:58	1,01 km
2	1,00 km	4:12	4:12	179	9:10	2,01 km
3	0,36 km	1:50	5:07	173	11:00	2,37 km
4	1,01 km	4:11	4:09	182	15:11	3,37 km
5	0,35 km	2:09	6:09	169	17:20	3,72 km
6	1,01 km	3:55	3:51	181	21:15	4,74 km
7	0,35 km	1:50	5:13	172	23:05	5,09 km
8	1,00 km	4:01	4:00	181	27:06	6,09 km
9	3,36 km	14:00	4:10	179	41:06	9,45 km
10	1,48 km	7:28	5:04	167	48:34	10,93 km