1972 • Ljurhalla

Löparglädje 3

Löpning - Distans
Coachpass

19 mars 2019 - 17:58

7,78   km
Distans
59:18
Tid
7:37   min/km
Snitt
77
Stegfrekvens
49   m
Total stigning (clk)
Hoka One One Chal...
Total distans: 286 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Kartor

Då Google numera tar betalt för sina karttjänster har vi valt att tillfälligt ta bort höjdkurvorna och göra visning av kartan till ett aktivt val. Detta för att våra kostnader inte ska stiga okontrollerat.

Stjärnmedlemmar kan se kartor och höjdkurvor precis som tidigare.

Visa karta

Etapper

  Distans Tid Tempo Tot. tid Tot. dist.
1 2,87 km 28:20 9:53 min/km 28:20 2,87 km
2 1,91 km 12:39 6:38 min/km 41:00 4,77 km
3 1,81 km 10:13 5:38 min/km 51:13 6,59 km
4 1,20 km 8:03 6:43 min/km 59:16 7,78 km