Nardo-Skistua Mountain Climb 1/2-Marathon @1:37 h (No Grip) New PB

Lördag 23 mars 2019 09:34

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

21,11 km
Distans

1:37:51
Tid

4:38 min/km
Snitt

161
Snittpuls

184
Maxpuls

174
Stegfrekvens

541 meter
Total stigning (karta)

474 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:00	4:00	152	4:00	1,00 km
2	1,00 km	3:58	3:58	162	7:57	2,00 km
3	1,00 km	4:13	4:13	164	12:10	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	169	17:56	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	168	23:16	5,00 km
6	1,00 km	4:49	4:49	167	28:05	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	166	33:42	7,00 km
8	1,00 km	5:52	5:52	166	39:34	8,00 km
9	1,00 km	6:00	6:00	163	45:34	9,00 km
10	1,00 km	6:21	6:21	164	51:55	10,00 km
11	1,00 km	4:29	4:29	142	56:24	11,00 km
12	1,00 km	4:07	4:07	146	1:00:30	12,00 km
13	1,00 km	4:06	4:06	145	1:04:36	13,00 km
14	1,00 km	3:59	3:59	152	1:08:35	14,00 km
15	1,00 km	3:58	3:58	160	1:12:33	15,00 km
16	1,00 km	3:49	3:49	159	1:16:22	16,00 km
17	1,00 km	3:48	3:48	151	1:20:10	17,00 km
18	1,00 km	4:14	4:14	164	1:24:24	18,00 km
19	1,00 km	4:32	4:32	167	1:28:56	19,00 km
20	1,00 km	4:39	4:39	172	1:33:35	20,00 km
21	1,00 km	3:54	3:54	177	1:37:29	21,00 km
22	0,11 km	0:22	3:18	183	1:37:52	21,11 km

annons