Mokrysset,Hekseberg,Vardeveien,Frogner

Tisdag 26 mars 2019 18:25

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

10,11 km
Distans

1:14:36
Tid

7:23 min/km
Snitt

148
Snittpuls

153
Maxpuls

168
Stegfrekvens

323 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Supernova

Total distans:

117:51:06

947 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:21	7:21	131	7:21	1,00 km
2	1,00 km	7:03	7:03	140	14:24	2,00 km
3	1,00 km	8:01	8:01	145	22:25	3,00 km
4	1,00 km	7:35	7:35	150	30:00	4,00 km
5	1,00 km	6:54	6:54	153	36:54	5,00 km
6	1,00 km	8:01	8:01	153	44:55	6,00 km
7	1,00 km	6:53	6:53	153	51:48	7,00 km
8	1,00 km	7:01	7:01	153	58:49	8,00 km
9	1,00 km	7:22	7:22	153	1:06:11	9,00 km
10	1,00 km	7:37	7:37	153	1:13:48	10,00 km
11	0,11 km	0:48	7:28	153	1:14:36	10,11 km

annons